Welcher Matratze bei Rückenschmerzen wählen?

So wählen Sie die richtige Matratze gegen Rückenschmerzen

Heutzutage leiden immer mehr Menschen unter Rückenschmerzen, und eine ungeeignete Matratze kann diese noch verstärken. Wenn Sie betroffen sind, keine Sorge – es gibt einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, um die richtige Wahl zu treffen und wieder erholsamen Schlaf zu finden. Hier sind unsere Tipps, um die beste Matratze gegen Rückenschmerzen auszuwählen!

"Was macht es, wenn der Schmerz heute groß ist – er ist doch der Anfang von etwas Neuem!"
Paul Claudel, Der seidene Schuh (1929)

Die wichtigsten Kriterien für eine rückenschonende Matratze

Damit Sie beim Matratzenkauf die beste Entscheidung treffen, ist es wichtig, die Eigenschaften auszuwählen, die am besten zu Ihnen passen. Je nach Art Ihrer Rückenschmerzen und dem bevorzugten Liegekomfort sollten Sie besonders auf diese vier Kriterien achten, um die ideale Matratze gegen Rückenschmerzen zu finden:

• Festigkeit: nicht zu weich, nicht zu hart.
  Auch wenn es manche überraschen mag – ein sehr fester Matratze ist nicht automatisch besser für den Rücken. Wenn Sie sich nachts viel bewegen oder unter entzündungsbedingten Schmerzen leiden, kann eine zu harte Matratze diese Beschwerden sogar verstärken. Besser ist eine Matratze mit Memory-Schaum und/oder Taschenfederkern, die sich optimal an Ihre Körperform und Bewegungen in der Nacht anpasst.
• Der Komfort: eine angenehme Weichheit. Eine Matratze sollte an den Druckpunkten wie Schultern und Becken ausreichend fest sein, während sie in den übrigen Bereichen des Körpers angenehm weich bleibt.
• Die Temperaturregulierung: Wenn Ihnen nachts oft zu warm ist, sollten Sie natürliche Materialien wie Wolle oder Baumwolle bevorzugen. Diese sorgen für einen besseren Wärmeaustausch und reduzieren das Wärmegefühl.
• Die Maße: In Frankreich schläft ein Paar durchschnittlich in einem 140 cm breiten Bett. Wir halten das für etwas schmal, um beiden Partnern uneingeschränkte Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Bei Sampur empfehlen wir Ihnen, sich für eine Matratze mit einer Breite von mindestens 160 cm zu entscheiden – oder sogar 180 bis 200 cm für Personen mit einer kräftigeren Statur.

Welche Matratze bei Rückenschmerzen?

Je nach gewünschtem Liegegefühl – fest oder weich – und je nach Art Ihrer Rückenschmerzen ist es wichtig, die richtige Matratzen-Technologie zu wählen. Deshalb haben wir eine Liste mit den Vorteilen der besten Matratzen gegen Rückenschmerzen zusammengestellt:

Latexmatratze: Feste Unterstützung für die Lendenwirbelsäule

Unsere Latexmatratzen sind im Schulterbereich weicher, um Druckpunkte zu reduzieren, während sie im Lendenbereich fester sind, um die Wirbelsäule optimal zu stützen. Latex ist daher besonders für Menschen mit Rückenschmerzen geeignet, da es eine ergonomische Schlafposition unterstützt.

Für Personen, die nachts schwitzen oder unter Allergien leiden, ist diese Materialart ebenfalls empfehlenswert, da die atmungsaktiven Wabenstrukturen für eine optimale Belüftung sorgen.

Schaumstoff- oder Federkernmatratze bei Rückenschmerzen?

Diese beiden Technologien gehören zu den am häufigsten empfohlenen Matratzen bei Rückenschmerzen. Doch welche ist besser geeignet? Da sie auf völlig unterschiedlichen Prinzipien basieren, lassen sie sich nicht direkt vergleichen. Hier sind die jeweiligen Vorteile, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern:

Memory-Schaum: Perfekte Anpassung an die Körperform

Memory-Schaum ist ein thermoelastisches Material, das auf Körperwärme reagiert. Bei Kälte wird es fester, bei Wärme weicher – so passt es sich perfekt den Konturen des Körpers an und reduziert Druckpunkte, die Rückenschmerzen verursachen können. Zudem unterstützt es die Körperhaltung und entlastet gezielt die Lendenwirbelsäule.

Taschenfederkern: Dynamische und gleichmäßige Unterstützung

Diese Matratzenart passt sich dank einzelner, in Stoff gehüllter Federn an jede Körperform an. Sie bieten punktgenaue Unterstützung und sorgen für eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule. Ihr Partner bewegt sich im Schlaf? Mit einer Taschenfederkernmatratze genießen Sie eine hohe Bewegungsunabhängigkeit, da nur die Federn auf der jeweiligen Seite belastet werden.

Braucht man einen Topper, um Rückenschmerzen zu vermeiden?

Für zusätzlichen Komfort kann eine Matratze mit einem Topper kombiniert werden. Je nach Wunsch kann dieser das Liegegefühl weicher oder fester machen. Ein Topper ist zudem eine hervorragende Lösung, um Ihre Lieblingsmatratze zu erhalten und ihre Lebensdauer zu verlängern. In unserem Onlineshop finden Sie eine große Auswahl an Toppern mit verschiedenen Technologien, die sich Ihren Bedürfnissen anpassen.

Welche Matratze gegen Rückenschmerzen ist die richtige für Sie?

Jetzt kennen Sie alle wichtigen Aspekte, die Sie beim Kauf einer Matratze gegen Rückenschmerzen beachten sollten. Sie können auch verschiedene Technologien kombinieren – beispielsweise eine Memory-Schaum-Matratze mit Taschenfedern –, um den Komfort weiter zu steigern.

Neben der Matratzen-Technologie spielen auch die Qualität der Matratze und die Wahl des passenden Lattenrosts eine entscheidende Rolle. Wussten Sie, dass ein Lattenrost 30 bis 40 % zum Gesamtkomfort des Bettes beiträgt? Entdecken Sie hier unsere Lattenrost-Kollektion.